Větrný rybodrak
| Vyrobte si malou rybku s hubou na vlně zavěšenou
A naopak, čím větší je podíl sedavých zaměstnání, například koukání na televizi, tím se riziko nadváhy a obezity zvětšuje.
Nadváha nebo obezita dětí zajisté není spojena pouze s tím, jak často děti chodí ven. Závisí na celé řadě faktorů, jako je životní styl, množství pohybu, strava, ale také vrozené dispozice. Je však jisté, že pravidelné hry a aktivity dětí venku zvyšují množství pohybu, který děti mají, a právě tím snižují možnost nadváhy nebo obezity.
Foto: Zuzana Machová
Co například odhalil výzkum:
Tři akademické pracovnice z USA – Kimbro, Brooks-Gunn a McLanahan – v roce 2011 zkoumaly, zda je u dětí hra venku a sledování televize v nějakém vztahu s jejich indexem tělesné hmotnosti (BMI – body mass index). Porovnávaly data ze vzorku 1822 pětiletých dětí, včetně dat o jejich maminkách a socioekonomickém statutu. 19% dětí ze vzorku mělo nadváhu a 16% dětí bylo obézních.
Výzkum odhalil, že čím více si děti hrály venku, tím měly nižší BMI, a čím více sledovaly televizi, tím měly vyšší BMI. Ukázalo se dokonce, že z poměru časů strávených venkovní hrou a sledováním televize je u pětiletých dětí možné s poměrně vysokou přesností předpovídat jejich index tělesné hmotnosti (BMI).
Více informací o přínosech kontaktu s přírodou najdete v publikaci Děti venku v přírodě: ohrožený druh?
Publikace ke stažení ZDE
Hry pro vás a vaše děti!
Bosonohá stezka
| Nakrmte svá chodila zážitky na procházce bez bot.
Na žlunu a krutihlava
| Víte, jak se živí žluna? Žluna se živí lesními mravenci. Pojďme si na ...
Z květu na květ
| Tajná mise do světa Mrňousků
Já a tma
| Když je tma kámoš, je to zábava
Veverčí bojovka
| Maličké zvířátko, rezavý kožíšek, za chvíli spořádá lískový ...