Přísun energie

Mějte vždy po ruce pití a nějaký přísun energie

Děti potřebují jíst a pít častěji než dospělí, a pokud jim nenaplníte tyto základní potřeby, nebudou si pak tolik užívat aktivity a čas s vámi. Děský organismus jídlo rychle spálí, rychle se unaví, ale také rychle dokáže načerpat energii, pokud mu zajistíte kvalitní zdroj.

Vždy byste měli mít s sebou nějaké pití (stačí voda v malé plastové láhvi), v zimě potěší i malá termoska. Na větší výlety přibalte svačinu dle vašich zvyklostí. I na kratší pobyty venku však doporučujeme mít něco na zub, osvědčují se především „zdravé“ sladkosti: směsi sušeného ovoce (rozinky, meruňky, křížaly…), ořechů a semínek, müsli tyčinky apod. Takové malé zásoby také oceníte jako motivaci pro malé děti na cestě domů.

Načerpejte inspiraci na chytré svačiny pro hladové výletníky od Justiny.

Chcete děti venku zabavit? Pojďte si hrát ven!

Jdi na další tip

Hry pro vás a vaše děti!


Zamilovaná příroda

| Slavíme lásku hravě venku, protože Valentýn.

Rok se stromem

| Zapojte se do celoročního pozorování stromů. Vyberte si svůj strom a ...

Tohle není krmítko

| Připravte pro ptáčky další příjemné překvapení, pomozte jim nakrmit ...

Vodní kompas

| Kam mířím, když mířím na sever? Sestrojte si svůj vlastní kompas.

Venkovní vstupenky

| Rozdávejte legraci s pozvánkami do fun parku Příroda

Na průzkumu v mraveništi

| Královny, samci a dělnice. Podívejte se na pracovité mravence zblízka.


Co dělat s dětmi venku?

Odebírejte pravidelnou dávku divočin a nápadů.

Přihlásit k odběru