Žaludové pexeso
| Tohle pexeso jste ještě nehráli!
Děti potřebují jíst a pít častěji než dospělí, a pokud jim nenaplníte tyto základní potřeby, nebudou si pak tolik užívat aktivity a čas s vámi. Děský organismus jídlo rychle spálí, rychle se unaví, ale také rychle dokáže načerpat energii, pokud mu zajistíte kvalitní zdroj.
Vždy byste měli mít s sebou nějaké pití (stačí voda v malé plastové láhvi), v zimě potěší i malá termoska. Na větší výlety přibalte svačinu dle vašich zvyklostí. I na kratší pobyty venku však doporučujeme mít něco na zub, osvědčují se především „zdravé“ sladkosti: směsi sušeného ovoce (rozinky, meruňky, křížaly…), ořechů a semínek, müsli tyčinky apod. Takové malé zásoby také oceníte jako motivaci pro malé děti na cestě domů.
Načerpejte inspiraci na chytré svačiny pro hladové výletníky od Justiny.
Chcete děti venku zabavit? Pojďte si hrát ven!
Hry pro vás a vaše děti!
Hladové zimní menu
| Zvířata vyrážejí na piknik každý den
Motýlí magie
| Kouzelnický trik, který zařídí, že se na vás motýli slétnou jako na tu ...
Želví dobrodružství
| Želví dobrodružství u nás na českém pískovišti
Lucerničky z listí
| Podzim je štědrý. Nadílka přírodních materiálů je tak bohatá, že ...
Jiné vnímání lesa
| Chození v botách je nuda, dejte nohám svobodu a užijte si les bosonozí. A ...